Ada banyak nasehat kepada kita agar tidak makan sampai kekenyangan karena hal itu tidak disukai oleh Allah Ta'ala dan bisa berakibat buruk bagi kita. Di antara banyak nasehat itu, mari kita kupas dua nasehat saja, yang diambil dari buku berjudul Terapi Mental Aktivis Harakah karya Dr Sayyid Muhammad Nuh.